דיקור סיני יעיל לטיפול
גם בגיל הזהב!
הקלה על כאבים
תמיכה במצבים רגשיים
שמירה על איכות החיים
גיל הזהב- אתגרים ותקוות
הגיל השלישי או גיל הזהב?
הגיל השלישי הוא שלב חיים שבו אנשים רבים מגיעים לשיאם בתחומים שונים, כגון קריירה, משפחה, וחברה. זוהי תקופה של סיפוק והצלחה, והיא יכולה להיות תקופה של הנאה ועושר.
הגיל השלישי נקרא גם "גיל הזהב" מהסיבה שזהו שלב חיים שבו אנשים רבים זוכים ליותר חופש ועצמאות. הם כבר לא צריכים לדאוג לפרנסה או לגידול ילדים, והם יכולים להתמקד בדברים שהם אוהבים לעשות. זוהי תקופה של אפשרויות חדשות וחוויות חדשות, והיא יכולה להיות תקופה של גילוי עצמי וגדילה אישית.
גיל שלישי מאוחר: גיל זה מוגדר כתקופה שלאחר גיל 75.
גיל רביעי: גיל זה מוגדר כתקופה שלאחר גיל 85.
גיל זהב: אין הגדרה רשמית אך מקובל כתקופה שלאחר גיל 90.
חשוב לזכור שהגיל השלישי הוא גם שלב חיים שבו אנשים עשויים להתמודד עם אתגרים בריאותיים, חברתיים, ורגשיים. זוהי תקופה של שינוי והסתגלות, והיא יכולה להיות תקופה של דאגה וחרדה.
בסופו של דבר, המשמעות של "גיל הזהב" היא שונה מאדם לאדם. עבור חלקם, זהו שלב של סיפוק והנאה, ואילו עבור אחרים, זהו שלב של אתגרים וקשיים.
האם הגעתי לגיל השלישי?
גיל הפרישה לגמלאות הוא 62 לנשים ו-67 לגברים. עם זאת, אנשים רבים מתחילים להרגיש שהם נמצאים בגיל השלישי כבר לפני כן, בדרך כלל בסביבות גיל 60.
בגיל השלישי, הגוף עובר שינויים פיזיולוגיים רבים, אשר עלולים להוביל למגוון בעיות בריאותיות.
שינויים אלו כוללים: ירידה במסת השריר, חולשה של מערכת השרירים והשלד, ירידה ביכולת התפקוד, ירידה בזיכרון וביכולת הקוגניטיבית, עלייה בסיכון למחלות כרוניות.
הגיל השלישי הוא גם שלב חיים שבו אנשים עשויים להתמודד עם שינויים חברתיים ורגשיים, כגון:
פרידה ממקום העבודה, עזיבת הילדים את הקן, מוות של קרובים, בדידות...
חשוב לזכור שהגיל השלישי הוא שלב חיים מגוון, ולכל אדם חוויה שונה. ישנם אנשים שממשיכים להיות פעילים ומעורבים חברתית גם בגיל מבוגר, וישנם אנשים שמעדיפים לפרוש מהחיים הפעילים ולהתמקד בתחומים אחרים, כגון משפחה, חברים, או תחביבים.
מה ניתן לעשות כדי לשפר את איכות החיים בגיל השלישי?
להישאר פעילים גופנית
להקפיד על תזונה בריאה
להימנע מעישון
לצמצם את צריכת האלכוהול
לקבל טיפול רפואי ופסיכולוגי במידת הצורך
שמירה על קשרים חברתיים
האם הרפואה הסינית יכולה לטפל בגיל השלישי ובגיל הזהב?
הרפואה הסינית , בהחלט עשויה לעזור.
דיקור סיני- מוריד מתח, מעלה אנרגיה ומחזיר לגוף את האיזון.
טוי-נא, חשובה ביותר לפוגג את המתח והחרדות, להעלות אנרגיה ולעודד את הגוף לזרימת דם טובה יותר...
הקניית תזונה נבונה והמלצות לשמירה על אורח חיים בריא.
הטיפול ברפואה סינית בגיל השלישי חשוב מכמה סיבות:
הוא יכול לסייע בהקלה על כאבים ובעיות פיזיולוגיות:
הגיל השלישי מתאפיין בתהליכים טבעיים של ירידה במסת השריר, חולשה של מערכת השרירים והשלד, וירידה ביכולת התפקוד שעלולים להוביל לכאבי גב, כאבי מפרקים, ירידה ביכולת ההליכה והתנועה, ועוד.
הרפואה הסינית יכולה לסייע במניעת מחלות:
הגיל השלישי הוא שלב שבו הסיכון למחלות כרוניות עולה. הטיפול ברפואה סינית יכול לסייע במניעת מחלות אלו על ידי חיזוק מערכת החיסון, שיפור פעילות מערכת העיכול, ועוד.
הרפואה הסינית יכולה לסייע בשמירה על איכות חיים:
הטיפול ברפואה סינית יכול לסייע בשמירה על איכות חיים טובה בגיל השלישי על ידי שיפור התפקוד, הפחתת כאבים, וטיפול במצבים רגשיים כגון דיכאון וחרדה.
באילו מקרים ניתן לטפל ברפואה סינית בגיל השלישי?
הטיפול ברפואה סינית בגיל השלישי יכול להיות יעיל במגוון מצבים רפואיים, כגון:
בעיות פיזיולוגיות: כאבי גב, כאבי מפרקים, ירידה ביכולת ההליכה והתנועה, חולשה, עייפות, ירידה בתיאבון, בעיות עיכול, נדודי שינה, ועוד.
מחלות כרוניות: סוכרת, יתר לחץ דם, מחלות לב, שבץ מוחי, מחלות ריאה, מחלות אוטואימוניות, ועוד.
מצבים רגשיים: דיכאון, חרדה, מתח, ועוד.
מספר עצות לצעירים בגיל השלישי:
גיל הזהב או הגיל השלישי הנו שלב בחיים של שינוי והתחדשות, סיפוק והנאה, אך המכיל לא מעט אתגרים.
ניתן לשפר את איכות החיים בגיל השלישי על ידי מציאת תעסוקה, עיסוק בתחביבים או בהתנדבות כלשהי,
חשוב להיות בחברת אנשים, להקפיד על פעילות גופנית ועל תזונה נבונה.
כמטפל, אני אוהב לפגוש ולהקשיב לאנשים מבוגרים וקשישים ולהכיר את עולמם ולשמחתי, אני מצליח פעם אחר פעם לעזור להם להרגיש טוב יותר פיזית ונפשית.
הטיפול ברפואה הסינית טבעי ויעיל למגוון בעיות בריאותיות מגיל 0-120
בואו להחזיר את האנרגיה והחיוניות שלכם, הרגישו צעירים יותר.
אני כאן למענכם עם המון ניסיון, הקשבה ויחס אישי