top of page
טיפול בכאבי גב בדיקור סיני.
שיפור מהיר בכאב הגב, סיאטיקה אישיאס פיריפורמיס ועוד
זה פשוט עובד...
כשעושים את זה נכון.
כאבי גב מאמרים
כאב גב
דיקור סיני- כאבי גב תחתון
טיפול בכאבי גב תחתון בדיקור סיני
שכיחות כאבי הגב היא מבין הגבוהות באוכלוסייה ועולה עם הגיל .כ-80% יסבלו מכאבי גב כרוניים במהלך חייהם הבוגרים.
הסיבות השכיחות לכאבי גב-
תנועה חדה, יציבה לא נכונה, הרמת משאות כבדים, ישיבה ממושכת, (נהגי משאיות, מוניות, פקידים ועוד) חוסר פעילות גופנית, הריון, השמנת יתר ועוד. כל אלו מחלישים את שרירי הגב ואז אפילו תנועה קלה עלולה לגרום לכאב.
הגורמים לכאבי גב (בשכיחות נמוכה)
אוסטאופרוזיס, גידולים, אבנים בכליות, בעיות בשלפוחית השתן ועצירות.אנקילוזיס ספונדליטיס- מחלה כרונית אשר גורמת לרקמות שאמורות להיות גמישות להפוך לרקמה גרמית (עצם) ומכאן לאיבוד טווח התנועה והגמישות ואז לכאב. לרוב, כאבי גב חולפים לאחר מספר שבועות, אך כאבי גב תחתון הגורמים לנימול או לחוסר חישה ברגליים חייבים בבדיקה רפואית מקיפה.
סוגי כאבי גב (אופי הכאב):
כאב גב עלול להיות עמום, חד דוקר, הדרגתי, פתאומי, או כאב גב תחתון עם הקרנה לרגליים או הצוואר (תלוי באזור שנפגע).
טיפול לכאבי גב- זריקות/משככי כאב אנטי דלקתיים, ניתוחים במצבים קשים.
סיאטיקה/ אישיאס:
כאב גב המקרין לאורך הנתיב של העצב הסיאטי, שהוא העצב הגדול ביותר בגוף העובר מהגב התחתון דרך הירכיים והישבן ובמורד הרגל. הכאב מורגש בדרך כלל בצד אחד של הגוף ויכול לנוע בין כאב קל לתחושת צריבה חדה.
סיאטיקה יכולה להיגרם מגורמים שונים, כגון פריצת דיסק, היצרות בעמוד השדרה, מחלת דיסק ניוונית ועוד.
הסימפטומים של סיאטיקה עשויים לכלול כאב, חוסר תחושה, עקצוץ וחולשה ברגל או כף הרגל הפגועים.
הטיפול בסיאטיקה תלוי בגורם הבסיסי ובחומרת המצב. זה עשוי לכלול מנוחה, פיזיותרפיה, משככי כאבים, זריקות אפידורל או ניתוח במקרים חמורים. בנוסף, שינויים באורח החיים כגון שמירה על יציבה נכונה, פעילות גופנית סדירה וניהול משקל עשויים גם הם לסייע בהפחתת הסיכון לפתח סיאטיקה.
סיאטיקה
פריצת דיסק:
מצב הקורה כאשר החלק הפנימי הרך של דיסק בעמוד השדרה נדחס דרך סדק בשכבה החיצונית של הדיסק
ומפעיל לחץ על העצבים הסמוכים. התוצאה היא כאב, חוסר תחושה או חולשה באזור הגוף המושפע מאותו עצב.
פריצות דיסק מתרחשות לרוב בגב התחתון (עמוד השדרה המותני) או בצוואר (עמוד השדרה הצווארי), אך הן יכולות להופיע גם בגב העליון (עמוד השדרה החזי). המצב יכול להיגרם משחיקה הקשורה לגיל, מתח, הרמת משאות, או טראומה לעמוד השדרה.
הסימפטומים של פריצת דיסק עשויים לכלול כאב מקומי, חוסר תחושה או עקצוץ בזרועות או ברגליים, חולשה בשרירים המופעלים הקשורים לעצב שנפגע ובמקרים חמורים, הפרעות בתפקוד המעי או שלפוחית השתן.
טיפול בפריצת דיסק עשוי לכלול מנוחה, פיזיותרפיה, תרופות נגד כאבים וזריקות סטרואידים אפידורליות. במקרים חמורים, יתכן שיהיה צורך בניתוח כדי להסיר את חלק פריצת הדיסק ולהקל על הלחץ על העצבים הפגועים.
אמצעי מניעה כוללים שמירה על יציבה טובה, פעילות גופנית סדירה, ניהול משקל והימנעות מפעילויות המאמצות את עמוד השדרה.
פריצת דיסק
הטיפול לכאב גב תחתון ברפואה הסינית
מלבד הגורמים שצוינו, מבדילה הרפואה הסינית בין כאב גב אקוטי או כרוני וההתייחסות הטיפולית שונה.
מצבים אקוטיים שכיחים לכאבי גב-
בכאב גב כתוצאה מחשיפה לקור הכאב יהיה חד, נוקשה, מוחמר בבוקר (לאחר שלא הייתה תנועה "מחממת" במהלך הלילה)
הכאב יוטב בהתעמלות וחימום.
הרמת משאות כבדים, הריון, לידה וכו' עלולים ליצור מתח על שרירי הגב שיוביל לנוקשות ללא יכולת להימתח, לכווץ או לסובב את המותניים. הכאב יהיה חד, דוקר וכואב אפילו במגע.
מצב זה לא יוטב בחימום או בפעילות אלא עלול אף להחמיר. ברפואה סינית מוכר המושג כתקיעות QI (צ'י) ודם.
מצבים כרוניים שכיחים לכאבי גב על פי הרפואה הסינית-
לכליות יש תפקיד אנרגטי חשוב ביותר בתופעת כאבי גב (אקוטיים וכרוניים) כיוון שעמוד השדרה והעצמות בכלל בשליטת והזנת הכליות. מבחינה אנרגטית, אנרגיית הכליות נחלשת ואז מופיעים כאבי גב תחתון.
הכאב הכרוני לרוב יהיה עמום, גלי ומוטב במנוחה.
מניסיוני, כמטפל, (בין היתר כאחד שהגיע לעסוק בתחום הרפואה סינית בעקבות פריצת דיסק)
דיקור סיני הנו כלי מדהים לטיפול עם אפקט מידי ברוב המקרים, הן בכאבי גב אקוטיים והן בכאבי גב כרוניים.
הטיפול אינו כואב!
המחטים מוחדרות בעדינות לתוך נקודות דיקור על גבי המרידיאנים ומושארות בתוך הגוף לזמן של בין 20-40 דקות.
תלוי בחומרת הבעיה, לעתים יש מצבים בהם המטפל ישתמש במכשיר אלקטרו-אקופונקטורה על מנת ליצור סטימולציה חזקה יותר ולהניע את "עימדון הדם".
ברוב הטיפולים בכאבי גב תחתון, אני משלב עיסוי טוּי-נַא, הנהדר בהמרצת הדם ובשחרור השרירים הכאובים.
צמחי מרפא סיניים- עוד כלי חשוב מאין כמוהו לטיפול הן במצבים אקוטיים וכרוניים כאחד.
כלים נוספים- אם מדובר בכאב גב תחתון בתוצאה מחשיפה לרוח או לקור, המון פעמים נשלב טיפול בעזרת כוסות רוח.
מוקסה-כלי מצוין לחימום ועוזרת להפגת הכאב.
טיפים לסובלים מכאבי גב ולאלה הרוצים להימנע-
בעת הרמת משאות יש לכופף את הברכיים ולא להתכופף עם גב זקוף על מנת למנוע לחץ על החוליות.
כדאי לעסוק בפעילות גופנית כגון הליכה או שחייה (גב /חתירה) וחיזוק שרירי בטן המגוננים על חגורת הגב.
טיפולי מגע כגון טוּי-נַא, יטפלו היטב בבעיה גם בשלב האקוטי וגם בשלב כרוני.
כדאי לדאוג למזרן מתאים ואיכותי.
להימנע מנעילת נעלי עקב או נעליים כבדות.
לקריאה נוספת על ארגונומיה בעבודה וטיפים נוספים על איך למנוע כאבי גב תחתון כאן
תזונה- חשובה ביותר למניעת השמנה ומכאן לעומס על שרירי הגב.
כמו כן, אם הזכרנו עצירות, כדאי להקפיד על מזונות עשירים בסיבים תזונתיים וירקות בעיקר כמו גם שתיית נוזלים.
אבי פלד רפואה סינית ויעוץ לאורח חיים בריא
כאבי גב תחתון? יש לזה טיפול יעיל!
bottom of page