הטיפול בצרבת בדיקור סיני
מהי צרבת? (Heartburn)
צרבת היא תחושת בערה, צריבה באזור הבטן העליונה, החזה והוושט. לצרבת יש דרגות חומרה שונות, החל מכאב החולף תוך זמן קצר ועד לתחושת כאב מתמשכת על בסיס יומי .
מהן הסיבות לצרבת?
השריר הסוגר התחתון של הוושט הנו שריר טבעתי אשר מונע את חזרת מיצי הקיבה לעלות מעלה אל הוושט ומאפשר מעבר של מזון אל תוך הקיבה.
במקרים בהם אותו "שוער" אינו מתפקד כראוי, (לרוב עקב בקע סרעפתי או היחלשות השריר) מיצי הקיבה החומציים, עולים לכיוון הוושט ותחושת הצרבת היא למעשה כוויה ברירית הוושט שאינה מותאמת לרמת חומציות כמו זו שיש בקיבה.
סיבות נוספות לצרבות: בקע סרעפתי, השמנת יתר, הריון, מחלות רקע כגון סוכרת; כל אלה ועוד מעלים את הלחץ על הקיבה, להחלשת "השוער" (השסתום החד כיווני) ומכאן לצרבת.
במצבים כרוניים של צרבות, האבחנה המערבית נקראת לרוב ריפלוקס (GERD) או מחלת ההחזר הקיבתי- ושטי.
*לציין כי יש מקרים בהם יש צרבת ללא סיבה (מערבית) ברורה ובאבחנה אנדוסקופית / ניטור חומציות התוצאה תצא תקינה אך בכל זאת המטופל מתלונן.
*אזכיר גורם שכיח במיוחד לתופעה והוא הליקובקטר פילורי . על נזקי החיידק ניתן לקרוא כאן
הטיפול המערבי (השכיח) בצרבת:
תרופות סותרות חומצה- (טאמס למשל) במקרים רבים, מקלות על הכאב אך אינן מטפלות בשורש הבעיה ומכאן שהסובל, ימשיך להשתמש בהן באופן קבוע.
PPI – תרופות כגון לוסק, נקסיום, אומפרדקס המעכבות את הפרשת החומצה בקיבה. אלה ניתנות כאשר מדובר בתופעה מתמשכת. גם אלה אינן מטפלות בשורש הבעיה ומהוות פלסטר במקרה הטוב.
חשוב לדעת כי לתרופות אלה יש לא מעט תופעות לוואי וסיכונים בשימוש ארוך טווח. לקריאת מחקר
בכל זאת, כיום גם הרפואה המערבית מתייחסת לשינוי אורח חיים כחלק מתהליך של התמודדות עם צרבת:
שמירה על משקל תקין, הימנעות מאכילה בלילה או בכמות רבה מדי, הימנעות משכיבה מיד לאחר האוכל, הגבהת פלג גוף עליון בשכיבה ועוד.
צרבת ורפואה סינית
המזון מותמר לאנרגיה וחומרים חיוניים על ידי הקיבה (והטחול) .
תנועת האנרגיה (צ'י) של הקיבה אמורה לרדת באופן טבעי מטה, כך שצרבת היא למעשה תנועה הפוכה של האנרגיה ברפואה הסינית.
הסיבות לצרבת ברפואה הסינית
תזונה! הנה הגורם העיקרי לצרבות.
על מנת להמחיש את הראיה של הרפואה הסינית לצרבות, נדמה תהליך של בישול מזון בסיר.
כאשר נבשל על אש גבוהה מדי, המים יתאדו והמזון ייחרך. מאידך, כאשר ננסה לבשל מזון על להבה קטנה מדי, הוא לא יתבשל דיו.
מערכת העיכול צריכה חום מתון על מנת לעבד ולפרק את המזון למרכיביו. כל קיצוניות של מזון חם/קר מדי לאורך זמן, יפר את האיזון ויתבטא במקרה זה בצרבת (בין היתר).
מכאן שאכילה שאינה מבוקרת מבחינת סוג המזון ואיכותו (חריף/מטוגן/ מתובל מדי/ מזון קר/חם מדי), אכילה מהירה, בכמויות גדולות ועוד, כל אלה יוצרים מצב אותו אנו מכנים: חום או "אש" בקיבה ומכאן לעליית החומציות.
מאידך, אכילת מזון נא, קר, תוצרת חלב ועוד, מכניסים לאורך זמן אנרגית קור לגוף וזו ומקשה על מערכת העיכול לפרק את המזון ואז נוצר מצב של "תקיעות מזון" ומכאן הדרך למעלה קצרה> צרבת.
קיימת חשיבות להתבטאות הצרבת לא רק בסוג ואיכות המזון, אלא גם בזמני הארוחות ובמצב הרוח:
אכילה לפני שינה, דילוג על ארוחות, דאגות יתר/ אכילה בזמן מתח/ כעס.
אלה "תוקעים את הצי" ותנועתו מופרת כלפי מעלה.
צריך לזכור שברפואה סינית אנחנו אף פעם לא מטפלים בסימפטום. תמיד נשאל על תלונות נוספות, חלקן אינן קשורות ישירות לתלונה העיקרית, אבל מכוונות את המטפל לאבחנה מדויקת יותר ומכאן לטיפול ממוקד יותר.
הטיפול בצרבת ברפואה סינית
אז אמרנו כי התזונה הנה מרכיב מרכזי בהתהוות צרבת (וגם בטיפול) אבל מה קורה עם מצבים מורכבים יותר?
מה אם ההמלצות הנ"ל לא עבדו ב100 אחוז?
כאן נכנסות השיטות המדהימות של הרפואה הסינית לרבות דיקור סיני וצמחי מרפא בהתאמה אישית.
לנפץ את המיתוס- האם שתיית חלב מסייעת לטיפול בצרבת?
ידוע כי החלב הוא בסיסי ומכאן שהוא יכול לסתור חומציות ואכן, שתיית חלב עשויה להקל זמנית את הצרבת.
אבל!!!
הקיבה "רוצה" לשמור על רמת חומציות גבוהה ולכן תפריש בעקבות שתיית החלב יותר חומצה וזו תחמיר את המצב.
טיפים וטיפול ביתי לסובלים מצרבות:
מומלץ לאכול מעט, לאט והרבה פעמים ביום.
להפסיק לאכול כ-3 שעות לפני השינה.
לא לשכב מיד אחרי ארוחה.
להימנע מחריף, מטוגן ומתובל מדי ולשאוף לארוחות פשוטות במרכיביהן
להימנע משתיית חלב, מיצי הדרים, עגבניות, אלכוהול וקפאין
מתי יש לפנות לרופא?
ככלל, אני ממליץ לפנות לבירור בכל בעיה רפואית ולו בשביל השקט הנפשי.
כאשר מתלווה לצרבת ירידה במשקל, חוסר תיאבון / הקאה/ צואה דמית.
כאשר מתלווה לצרבת כאבים חזקים בחזה- יש לפנות לבירור רפואי מידי. עלול להיות סימן להתקף לב.
סובלת מצרבת ?
הכל "עולה לך"?
תחושת שריפה מתמשכת ?
לאחר מאות טיפולים ברפואה סינית לצרבת אוכל לומר בביטחון
כי ניתן לטפל בהצלחה יתרה בתלונה זו.