ankle pain -נקע בקרסול
איך לטפל בנפיחות כרונית וכאב בקרסול

נקע בקרסול מתרחש לרוב לאחר סיבוב/ מעידה פתאומית אשר גורמת למתיחה או לקרע של הרצועות המקיפות את עצמות הרגל.

תפקידן של הרצועות הוא לשמור על טווח תנועה וגמישות של המפרקים.

נקע בצדו החיצוני של כף הרגל שכיח יותר.

התוצאה היא נפיחות, כאב, אי נוחות מקומית, קושי לשים את כובד משקל הגוף על הרגל וירידה בטווח התנועה.

משך ההחלמה תלוי בגורמים שונים ויכול לקחת בין שבועות לחודשים.

 

קיימים מספר גורמים נוספים לנפיחות בקרסול או כאלה הגורמים לכאב כרוני בקרסול.

 

מהם הגורמים לכאבים כרוניים בקרסול?

הסיבה השכיחה ביותר לקרסול כואב הנה ריפוי חלקי לאחר נקע בקרסול.

הרקמה המחברת בין העצמות נמתחת או קרועה. ללא שיקום יסודי ומלא, הרצועות או השרירים שמסביבם עשויים להישאר חלשים, ולגרום לכאבים חוזרים ולחוסר יציבות שמחמיר את הכאב.

 

גורמים נוספים לכאב כרוני בקרסול כוללים:

דלקת פרקים של מפרק הקרסול (אוסטאוארטריטיס / ראומטואיד ארטריטיס)

גיד קרוע, דלקת או פגיעה בעצבים העוברים דרך הקרסול.

שבר באחת העצמות המרכיבות את מפרק הקרסול.

רקמה צלקתית בקרסול לאחר נקע- רקמת הצלקת תופסת מקום במפרק, ובכך מפעילה לחץ על הרצועות.

 

מהם הסימפטומים של כאבים בקרסול?

כאב מן הסתם הוא הסימפטום העיקרי. הכאב עשוי להיות בדרגות שונות ולגרום לקשיי הליכה וביצוע פעילות גופנית, נְפִיחוּת, נוקשות, אי יציבות ונטייה לנקעים חוזרים.

 

אבחנה לנקע בקרסול:

תשאול, מישוש על מנת לחפש נפיחות וכאב, הערכת טווח תנועה, צילום רנטגן ולעתים CT / MRI.

 

טיפול שמרני לנקע:

לרוב ימליץ הרופא על תרופות אנטי דלקתיות כדי להפחית את הנפיחות.

פיזיותרפיה.

גרב קרסול או תמיכה אחרת שתגביל את טווח התנועה וכך תקטין את רמת הכאב.

זריקה סטרואידית.

אם טיפול שמרני לא מביא להקלה, הרופא עשוי להמליץ ​​על ניתוח.

 

אחוז גבוה מאלה אשר נקעו את הקרסול פעם אחת יחוו נקעים חוזרים! 

 

הטיפול בכאב בקרסול בדיקור סיני

לאחר אבחנה של מיקום הכאב, עוצמתו, טווח התנועה ומידת הנפיחות, בוחרים את נקודות הדיקור הרצויות.

לדיקור סיני יש השפעה מטיבה על טיפול בכל סוגי הכאב לרבות, פציעות ספורט והתוצאות די מהירות.

​

כמות הטיפולים הנדרשת נקבעת בהתאם לאופי הבעיה וחומרתה.

נהוג לומר כי טיפול בכאב כרוני יקח זמן רב יותר מטיפול בפציעה אקוטית, אם כי הקליניקה מראה שיש מקרים כרוניים שמטופלים היטב ובמהירות.

בכל מקרה חשוב מאוד להגיע לטיפול בדיקור סיני קרוב ככל האפשר לזמן הפציעה, כך ניתן להשיג תוצאות מהירות יותר.

 

 

נפיחות בקרסול סיפור מקרה 1

אישה, סובלת מנפיחות וכאב כרוני בקרסול החיצוני מזה שנים. יש אי נוחות וירידה בטווח תנועה.

עמידה ממושכת או הליכה מחמירה את הכאב.

​

טיפולי דיקור נערכו פעמיים בשבוע בשילוב עיסוי טוּי-נַא.

בטיפול השלישי חלה הטבה בנפיחות ובטווח התנועה.

עד לטיפול השביעי הכאב פחת ב85%, הנפיחות ירדה בצורה משמעותית וטווח התנועה גדל.

​

בטיפול התשיעי נשארה רק אי נוחות קלה עד בלתי מורגשת.

​

חשוב לזכור כי מדובר בכאב ונפיחות כרונית בקרסול של שנים רבות ויחד עם זאת בטווח של תשעה טיפולים פעמיים בשבוע (חודש של טיפול ) השגנו שיפור של 95%. לא תמיד ניתן להשיג החלמה מלאה, אך ברוב המוחלט של המקרים השיפור הוא דרמטי.